Ателие за йога и медитация

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Пододбрете живота си!
    Овладейте стреса на ежедневието!
    Подобрете имунитета си! 
    Увеличете жизнения си капацитет! 


    В 12 занимания ще се запознаете с основни понятия в йога. С набор от асани за начинаещи ще работите за премахване на скованост и за огъвкавяване на тялото, за подобряване на мускулния ви тонус, за работата на храносмилателната и отделителната системи. Разучавайки йогистки дихателни практики, ще подобрите кислородния и енергиен обмен в тялото си. Ще разучите техники за детоксикиране на тялото и фините енергийни полета. Ще се насладите на практики за релаксация, които ще съдействат за премахване на умората и напрежението, ще редуцират дистреса, ще подобрят съня ви. 
    Практикувайки: 
    - ще подобрите здравето си; 
    - ще се чувствате по-жизнени и енергични, а същевременно и по-спокойни и балансирани; 
    - ще подобрите самочувствието си и ще се чувствате по-уверени в способностите си; 
    - ще се запознаете с древната йога наука, нейните принципи и философия, и ще можете да прилагате тези знания за да оздавите и подобрите живота си. 



    Стилът, който преподаваме и практикуваме е ИНТЕГРАЛНА ЙОГА. Включва широк спектър от йога дисциплини като: хата йога, гяна йога, раджа йога, крия йога, кундалини йога, карма йога, бакти йога, мантра йога, което я прави пригодна за всеки индивидуален тип.

    Работи се в малки групи с внимание към индивидуалните особености на всеки в групата. 

    Заниманията ще се провеждат в залата на Ателие за йога и медитация "Пракрити" на адрес: гр. Враца, ул. "Г. Бенковски" 8 ( между ул. Петропавловска и Табашкия мост) Минималното дарение за курса е 70 лева.
  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Защо йога за деца?

Защо йога за деца?

Йога (което означава обединение ) е практика на интегриране на всич ...

2019-05-23

Пет заблуди за практиката на йога

Пет заблуди за практиката на йога

...

2022-06-12

ЙОГА /Статия от Свами Сатянанда/

ЙОГА /Статия от Свами Сатянанда/

Йога не трябва да бъде разглеждана като религия. На нея тряб ...

2019-05-23

ЧЕТИРИ ПРИНЦИПА НА ЙОГА ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

ЧЕТИРИ ПРИНЦИПА НА ЙОГА ЗА ЕЖЕДНЕВИЕТО

За разлика от спорта, където енергията трябва да бъде изразходвана ...

2019-07-03

Предстоящи събития

Йога практики за деца

Йога практики за деца

Много са ползите от йога, които може да полу ...

Всeки четвъртък от 16.00 до 17.00 часа

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Езотеричното знание - „Пижо и Пенда“ или „Ид ...

27-ми и 28-ми февруари

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога е древна наука и практика за хармонизиране с вътрешната природ ...

от 6-ти април до 22-ри юни

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

През цялата година