Ателие за йога и медитация

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Пододбрете живота си!
    Овладейте стреса на ежедневието!
    Подобрете имунитета си! 
    Увеличете жизнения си капацитет! 


    В 12 занимания ще се запознаете с основни понятия в йога. С набор от асани за начинаещи ще работите за премахване на скованост и за огъвкавяване на тялото, за подобряване на мускулния ви тонус, за работата на храносмилателната и отделителната системи. Разучавайки йогистки дихателни практики, ще подобрите кислородния и енергиен обмен в тялото си. Ще разучите техники за детоксикиране на тялото и фините енергийни полета. Ще се насладите на практики за релаксация, които ще съдействат за премахване на умората и напрежението, ще редуцират дистреса, ще подобрят съня ви. 
    Практикувайки: 
    - ще подобрите здравето си; 
    - ще се чувствате по-жизнени и енергични, а същевременно и по-спокойни и балансирани; 
    - ще подобрите самочувствието си и ще се чувствате по-уверени в способностите си; 
    - ще се запознаете с древната йога наука, нейните принципи и философия, и ще можете да прилагате тези знания за да оздавите и подобрите живота си. 



    Стилът, който преподаваме и практикуваме е ИНТЕГРАЛНА ЙОГА. Включва широк спектър от йога дисциплини като: хата йога, гяна йога, раджа йога, крия йога, кундалини йога, карма йога, бакти йога, мантра йога, което я прави пригодна за всеки индивидуален тип.

    Работи се в малки групи с внимание към индивидуалните особености на всеки в групата. 

    Заниманията ще се провеждат в залата на Ателие за йога и медитация "Пракрити" на адрес: гр. Враца, ул. "Г. Бенковски" 8 ( между ул. Петропавловска и Табашкия мост) Минималното дарение за курса е 70 лева.
  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

От понеделник до събота - кратка практика

От понеделник до събота - кратка практика

Практикувайте сутрин мантра, асана и пранаяма за двадесет минути, пред ...

2020-05-21

Бхава - пътят на сърцето

Бхава - пътят на сърцето

′′ Хората ходят на йога по различни причини, но в крайна сметка практи ...

2021-02-17

 Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Шаткарми: Правете джала нети всеки ден, особено след прибиране вечер. ...

2020-03-15

Пет заблуди за практиката на йога

Пет заблуди за практиката на йога

...

2022-06-12

Предстоящи събития

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога е древна наука и практика за хармонизиране с вътрешната природ ...

от 4-ти май до 20-ти юли

ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Вземете си ваканция с йога! Заредете се с енергия и и п ...

7-ми до 9-ти май

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

През цялата година