Ателие за йога и медитация

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Пододбрете живота си!
    Овладейте стреса на ежедневието!
    Подобрете имунитета си! 
    Увеличете жизнения си капацитет! 


    В 12 занимания ще се запознаете с основни понятия в йога. С набор от асани за начинаещи ще работите за премахване на скованост и за огъвкавяване на тялото, за подобряване на мускулния ви тонус, за работата на храносмилателната и отделителната системи. Разучавайки йогистки дихателни практики, ще подобрите кислородния и енергиен обмен в тялото си. Ще разучите техники за детоксикиране на тялото и фините енергийни полета. Ще се насладите на практики за релаксация, които ще съдействат за премахване на умората и напрежението, ще редуцират дистреса, ще подобрят съня ви. 
    Практикувайки: 
    - ще подобрите здравето си; 
    - ще се чувствате по-жизнени и енергични, а същевременно и по-спокойни и балансирани; 
    - ще подобрите самочувствието си и ще се чувствате по-уверени в способностите си; 
    - ще се запознаете с древната йога наука, нейните принципи и философия, и ще можете да прилагате тези знания за да оздавите и подобрите живота си. 



    Стилът, който преподаваме и практикуваме е ИНТЕГРАЛНА ЙОГА. Включва широк спектър от йога дисциплини като: хата йога, гяна йога, раджа йога, крия йога, кундалини йога, карма йога, бакти йога, мантра йога, което я прави пригодна за всеки индивидуален тип.

    Работи се в малки групи с внимание към индивидуалните особености на всеки в групата. 

    Заниманията ще се провеждат в залата на Ателие за йога и медитация "Пракрити" на адрес: гр. Враца, ул. "Г. Бенковски" 8 ( между ул. Петропавловска и Табашкия мост) Минималното дарение за курса е 70 лева.
  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Накратко за петте различни клонове на йога

Накратко за петте различни клонове на йога

Преведен текст от видео със Свами Ниранджанананда “Различните форм ...

2019-07-31

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

"HARI OM TAT SAT" Арджуна пита, "какво е знач ...

2020-09-01

Пет заблуди за практиката на йога

Пет заблуди за практиката на йога

...

2022-06-12

Яма и Нияма. Свами Ниранджанананда за яма и нияма и връзката им с чакрите

Яма и Нияма. Свами Ниранджанананда за яма и нияма и връзката им с чакрите

ИМА ПЕТ ЯМИ. Първата яма е АХИМСА - проява на хармонич ...

2019-11-20

Предстоящи събития

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! Напра ...

от 12-ти до 14-ти ноември; от 19-ти до 21-ви ноември; 26-ти до 28-ми ноември

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

месец ноември 2021