Приемете предизвикателството и подобрете качеството на живота си. Часовете ще се провеждат във вторник и петък от 18.15 часа. 12 занимания ще ви запознаем с основни понятия в йога, пози (асани), мудри, техники на дишане и релаксация и очистващи практики. Подготвителните асани, включени в курса способстват за огъвкавяване на тялото; премахване или намаляване на енергийните блокажи и токсините; съдействат за подобряване на мускулния тонус и общата енергия на тялото и ума.
Ще задълбочите познанията за вашето тяло, за правилното и пълноценно дишане и за работа с ума, така че да постигате хармония не само на вътрешен, но и на външен план.
Редовното практикуване на йога ще премахне общото напрежение и ще върне радостта и усмивката ви. Ще подобрите общото си състояние. Ще се развиете умението да виждате проблемите, които стоят пред вас, като възможности да израстнете и надскочите досегашното си ниво.
Неизброими са възможностите и ползите от йога практиката. Само от вашето желание и постоянство зависи дали ще ги достигнете.
Цената на курса е 70 лева при записване и плащане до 30-ти октомври и 80 лева след тази дата, до началото на курса.
Групата е малка, с не повече от 12 човека, което предполага възможност за индивидуален подход към проблемите на всеки участник в нея.
Свържете се с нас за въпроси и записване чрез сайта ни, или по обявените телефони.
