Ателие за йога и медитация

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! 

    Направете своите първи стъпки в йога в чиста среда, с лечебен въздух, в непосредствена връзка с природата! На място, вдъхновено и специално изградено за йога, разположено в природен парк Врачанския Балкан. Уникална гледка, със прекрасна панорама и удобствата на цивилизацията. 

    Освен, че ще получите преживяването на йога класове, ще получите базисни знания и умения за йога от квалифициран учител с дългогодишен опит в йога, ще имате възможност да прекарате дните на обучение в подкрепяща среда, в която се живее йога като начин на живот, и да усетите по-цялостно благотворното ѝ въздействие върху вас самите. Във времето, прекарано на място в центъра ще имате възможност да получите отговори на много въпроси за йога, както и индивидуални препоръки, касаещи вашите специфични потребности. 

    Редовното практикуване на йога в живота ви, е гаранция за: 
    • физическо и ментално здраве, 
    • здрав сън, 
    • спокоен, балансиран и щастлив ум, 
    • високо ниво на жизнена и творческа енергия, 
    • високо ниво на осъзнатост, 
    • хармонични отношения със заобикалящата ви среда и още много други ползи в живота ви. 

    Групата ще се състави при минимум от 5 човека - до максимум 15 човека. 

    Програмата е разделена на модули – присъствен и онлайн: 


    Присъствените занимания ще се проведат в три уикенда 
    - от 12-ти до 14-ти ноември, 
    - от 19-ти до 21-ви ноември, и 
    - от 26-ти до 28-ми ноември. 

    Онлайн занимания чрез платформата на Zoom, всеки вторник от 19.00 часа

    Всеки модул надгражда предишния. Участието във всички модули покрива пълната програма на курса. 

    При желание да се включите в програмата и въпроси изпратете запитване по имейл: info@prakriti-yoga.eu или се обадете на телефона, посочен в страничката ни? 

    Станете спонсор на Фондация “Пракрити за хармоничен живот”, чиято основна цел е разпространение на истинското познание на йога и свързаните с нея науки и практики, създаване на подкрепяща среда за желаещите да вървят по пътя на задълбочаване на знанието и уменията в йога. 

    Програмата за уикендите е следната: 

    Пристигане и настаняване в центъра в петък между 17.00 и 19.00 часа. Лекция - от 19.30 до 20.30 часа. Събота

    07.00 до 8.00 Ставане от сън, тоалет, чай. 
    8.30 до 10.00 часа Йога практика – асани (йогийски упражнения) и работа с дъха 
    От 10.30 Закуска и свободно време до 12.30.* 
    Следва практика на хаван за здраве, вътрешен мир и благополучие 
    13.00 до 14.00 Обяд 14.00 до 16.00 Свободно време – почивка/ разходка в околностите 
    16.30 до 17.30 Практики за релаксация 
    17.30 до 19.30 часа Вечеря – приготвяне и консумация. Дискусия за здравословното хранене. 
    20.00 до 21.00 часа Сатсанг - въпроси и отговори за философията и практиката на йога. 

    Неделя

    7.00 до 8.00 Ставане от сън, тоалет, чай. 
    8.30 до 10.00 часа Йога практика – асани и работа с дъха 
    От 10.30 Закуска 
    11.30 до 13.00 Практики за релаксация. Практически насоки за самостоятелна работа у дома. 
    13.00 Край на програмата 

    *Желаещите могат да се включат в дейности по подобряване на средата на живот в Центъра или в приготвянето на обяда.
     Онлайн практиките са безплатни. Присъствените модули са с минимално дарение от 55 лева. 
  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Накратко за петте различни клонове на йога

Накратко за петте различни клонове на йога

Преведен текст от видео със Свами Ниранджанананда “Различните форм ...

2019-07-31

Яма и Нияма. Свами Ниранджанананда за яма и нияма и връзката им с чакрите

Яма и Нияма. Свами Ниранджанананда за яма и нияма и връзката им с чакрите

ИМА ПЕТ ЯМИ. Първата яма е АХИМСА - проява на хармонич ...

2019-11-20

Храненето като практика на йога

Храненето като практика на йога

Темата за храненето е ключова за много хора. Особено за тези, които се ...

2020-01-07

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

"HARI OM TAT SAT" Арджуна пита, "какво е знач ...

2020-09-01

Предстоящи събития

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

месец ноември 2021

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! Напра ...

от 12-ти до 14-ти ноември; от 19-ти до 21-ви ноември; 26-ти до 28-ми ноември