Ателие за йога и медитация

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

  • Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! 

    Направете своите първи стъпки в йога в чиста среда, с лечебен въздух, в непосредствена връзка с природата! На място, вдъхновено и специално изградено за йога, разположено в природен парк Врачанския Балкан. Уникална гледка, със прекрасна панорама и удобствата на цивилизацията. 

    Освен, че ще получите преживяването на йога класове, ще получите базисни знания и умения за йога от квалифициран учител с дългогодишен опит в йога, ще имате възможност да прекарате дните на обучение в подкрепяща среда, в която се живее йога като начин на живот, и да усетите по-цялостно благотворното ѝ въздействие върху вас самите. Във времето, прекарано на място в центъра ще имате възможност да получите отговори на много въпроси за йога, както и индивидуални препоръки, касаещи вашите специфични потребности. 

    Редовното практикуване на йога в живота ви, е гаранция за: 
    • физическо и ментално здраве, 
    • здрав сън, 
    • спокоен, балансиран и щастлив ум, 
    • високо ниво на жизнена и творческа енергия, 
    • високо ниво на осъзнатост, 
    • хармонични отношения със заобикалящата ви среда и още много други ползи в живота ви. 

    Групата ще се състави при минимум от 5 човека - до максимум 15 човека. 

    Програмата е разделена на модули – присъствен и онлайн: 


    Присъствените занимания ще се проведат в три уикенда 
    - от 12-ти до 14-ти ноември, 
    - от 19-ти до 21-ви ноември, и 
    - от 26-ти до 28-ми ноември. 

    Онлайн занимания чрез платформата на Zoom, всеки вторник от 19.00 часа

    Всеки модул надгражда предишния. Участието във всички модули покрива пълната програма на курса. 

    При желание да се включите в програмата и въпроси изпратете запитване по имейл: info@prakriti-yoga.eu или се обадете на телефона, посочен в страничката ни? 

    Станете спонсор на Фондация “Пракрити за хармоничен живот”, чиято основна цел е разпространение на истинското познание на йога и свързаните с нея науки и практики, създаване на подкрепяща среда за желаещите да вървят по пътя на задълбочаване на знанието и уменията в йога. 

    Програмата за уикендите е следната: 

    Пристигане и настаняване в центъра в петък между 17.00 и 19.00 часа. Лекция - от 19.30 до 20.30 часа. Събота

    07.00 до 8.00 Ставане от сън, тоалет, чай. 
    8.30 до 10.00 часа Йога практика – асани (йогийски упражнения) и работа с дъха 
    От 10.30 Закуска и свободно време до 12.30.* 
    Следва практика на хаван за здраве, вътрешен мир и благополучие 
    13.00 до 14.00 Обяд 14.00 до 16.00 Свободно време – почивка/ разходка в околностите 
    16.30 до 17.30 Практики за релаксация 
    17.30 до 19.30 часа Вечеря – приготвяне и консумация. Дискусия за здравословното хранене. 
    20.00 до 21.00 часа Сатсанг - въпроси и отговори за философията и практиката на йога. 

    Неделя

    7.00 до 8.00 Ставане от сън, тоалет, чай. 
    8.30 до 10.00 часа Йога практика – асани и работа с дъха 
    От 10.30 Закуска 
    11.30 до 13.00 Практики за релаксация. Практически насоки за самостоятелна работа у дома. 
    13.00 Край на програмата 

    *Желаещите могат да се включат в дейности по подобряване на средата на живот в Центъра или в приготвянето на обяда.
     Онлайн практиките са безплатни. Присъствените модули са с минимално дарение от 55 лева. 
  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Защо йога за деца?

Защо йога за деца?

Йога (което означава обединение ) е практика на интегриране на всич ...

2019-05-23

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Йога е навсякъде, дори в страни като Иран и Саудитска Арабия, където е ...

2019-07-23

 Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Шаткарми: Правете джала нети всеки ден, особено след прибиране вечер. ...

2020-03-15

Служетете, обичайте и давайте

Служетете, обичайте и давайте

"Служи, обичай и давай" Това беше една от визиите на Свами Шивананда, ...

2019-12-24

Предстоящи събития

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! Напра ...

от 12-ти до 14-ти ноември; от 19-ти до 21-ви ноември; 26-ти до 28-ми ноември

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

месец ноември 2021