Йога практики за деца

Много са ползите от йога, които може да получи детето в опознаването и практикуването и:

• Поддържа физическо и ментално здраве. 
• Подобрява физическата гъвкавост. 
• Подобрява баланса и координацията. 
• Развива фокус и концентрация. 
• Увеличава самочувствието и доверието. 
• Йога ги учи да упорстват, да бъдат търпеливи и да работят за постигането на целите си. 
• Намалява агресията и способства за овладяване на емоциите. 
• Заниманията по йога способстват за изграждане на устойчива връзка на децата с природата. 

Групата е подходяща за деца в начална училищна възраст.