Ателие за йога и медитация

Класическа йога - първи стъпки

Класическа йога - първи стъпки

  • В 12 занимания ще ви запознаем с основни понятия в йога, пози (асани), мудри, техники на дишане и релаксация и очистващи практики. 

     Подготвителните асани, включени в курса способстват за огъвкавяване на тялото; премахване или намаляване на енергийните блокажи и токсините; съдействат за подобряване на мускулния тонус и общата енергия на тялото и ума. Ще задълбочите познанията за вашето тяло, за правилното и пълноценно дишане и за работа с ума, така че да постигате хармония не само на вътрешен, но и на външен план. 

    Редовното практикуване на йога ще премахне общото напрежение и ще върне радостта и усмивката ви. Ще подобрите общото си състояние. Ще се развиете умението да виждате проблемите, които стоят пред вас, като възможности да израстнете и надскочите досегашното си ниво. Неизброими са възможностите и ползите от йога практиката. Само от вашето желание и постоянство зависи дали ще ги достигнете. 

    Приемете предизвикателството и подобрете качеството на живота си. Групата е малка, с не повече от 12 човека, което предполага възможност за индивидуален подход към проблемите на всеки участник в нея.

    Часовете ще се провеждат във вторник и петък от 18.15 часа с продължителност от 90 минути. Заявете лично участието си с подаване на заявление за участие в курса в офиса ни не по-късно от 10 дни до началото на курса. 

    Средствата събрани като дарения от участниците в курса ще подпомогнат издръжката на дейността на Фондация "Пракрити за хармоничен живот"

  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Екадаши - защо да го спазваме?

Екадаши - защо да го спазваме?

...

2019-06-13

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Някои хора подценяват йогасаните, а някои ги надценяват, така че нека ...

2019-10-15

Служетете, обичайте и давайте

Служетете, обичайте и давайте

"Служи, обичай и давай" Това беше една от визиите на Свами Шивананда, ...

2019-12-24

Пет заблуди за практиката на йога

Пет заблуди за практиката на йога

...

2022-06-12

Предстоящи събития

Йога за начинаещи

Йога за начинаещи

Започнете нов по-здрав и по-радостен живот с йога! Напра ...

от 12-ти до 14-ти ноември; от 19-ти до 21-ви ноември; 26-ти до 28-ми ноември

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

месец ноември 2021