Каним ви да празнуваме заедно Международния ден на йога - 21-ви юни.
Йога е наука и практика с хилядолетна история и традиция. Тя ни дава знание, метод и път, по който да живеем в единение и хармония с вътрешната си природа и света около нас. Благодарение на това древно познание, можем да постигнем не само ментално и физическо здраве, но и да разширим възможностите си като човешки същества - да развием качества, сили и умения, които да направят живота ни по-ведър, по щастлив, по-пълен и по-хармоничен.
Докоснете се до йога в този ден, когато целия свят празнува това безценно знание!
Усетете красотата на преживяването на йога заедно с нас, под ръководството на опитни и вдъхновени инструктори!
Програмата:
19-ти юни / петък/
18.30 – 19.30 Сатсанг- докосване до мъдростта на йога.
20 -ти юни/ събота/
8.30 – 13.30 Пешеходен преход до водопада „Боров камък“ с осъзнаване на сетивности. В почивката – водена медитация и обяд.
17.00 – 18.00 ММХ и Гуру Пуджа
18.15 – 19.45 Киртан Раса - вечер с Туласи и Пандава
21 -ви юни /неделя/
6.00 – 7.30 По традиция – Сутрешна йога практика /по програма на Бихарската школа за йога/
7.30 – 7.45 Мантра-садхана
9.00 – 10.30 Хатха йога за родители и деца над 12 години -отворена практика за напълно начинаещи.
10.30 – 11.30 Въздушна йога за напълно начинаещи.
14.30 – 15.45 Йога нидра – водена практика за релаксация.
16.00 – 17.00 Йога за деца
17.30 – 18.45 Гаятри мантра с янтра-мандала.
