Ателие за йога и медитация

ПОСРЕЩНЕТЕ НОВА ГОДИНА С ЙОГА

ПОСРЕЩНЕТЕ НОВА ГОДИНА С ЙОГА

  • Каним ви да отпразнуваме Новата година в духа на йога – обединени в създаването и преживяването на празника! 

    Ето и програмата: 

    Желаещите да празнуват с нас могат да се включат на 30-ти декември след 15.00 часа или на 31-ви, след 7.00 сутринта. 


    Започваме на 31-ви


    • 7.30 до 9.00 часа - практика на поздрав към слънцето, пранаяма и медитация – ретроспективен преглед на изминалата година . 
    • Закуска и разпределение на дейностите от 9.30 до 10.30 часа. 
    • Сева йога, по време на която ще набавим и подготвим украса от природни материали за празника и лек вегетариански обяд. 
    • Следва: обяд – от 12.30 – 13.30 и свободно време за почивка и разходка до 15.00 часа. 
    • В 15.00 часа вече е време е да приготвим Новогодишната веган-торта и сладките в класа по готварство – до 17.00 часа. 
    • Ако не сте прекалили с опитването, сега е момента да се включите в класа по въздушна йога, който ще завърши с релаксация с лечебните звуци на тибетски купи – от 17.00 до 18.15 часа. 
    • В 18.30 отново влизаме в кухнята да приготвим празничната вечеря. 
    • Оставяме въпроса за менюто отворен. Ще се съобразим с вашите желания и предложения. Разбира се, ще има вкусна веган Новогодишна баница с късмети – изненади. 
    • Вечерята ще сервираме в 21.00 часа, късен за йогите, но съответващ на празничното настроение час. 
    • С киртан и мандала на желанията ще изпълним часовете между 10.30 и Новата година, за да я порещнем със санкалпа за мир и любов, мъдрост и благоденствие, и светлинна феерия. 
    • За най-ентусиазираните, Новогодишната нощ ще завърши с Хануман Чалиста и медитация със светлина. 

    1-ви януари 

    • От 10.30 до 12.00 ще имате възможност да пробудите енергиите с практика на хатха йога. 
    • Продължаваме с брънч от 12.30 до 13.45 часа, за който ще се потрудим заедно. 
    • Разходка в планината, последвана от практика на Сатянанда-йога нидра ще сложи край на програмата до 16.30 часа. 

    Местата за празника са ограничени – можем да посрещнем не повече от 16 човека, осигурявайки им настаняване в общо спално помещение. 

    През време на престоя, освен обявените в програмата хранения, имате възможност по всяко време да си направите чай, кафе, да хапнете плод или да си приготвите нещо за ядене, ако имате нужда. 

    Включването в празника предполага да направите дарение от минимум 80 лева. 

    Всички пари, които надхвърлят издръжката на празника, ще се използват за да осигурят възможност на хора в нужда да практикуват йога безплатно.

    Задайте въпросите си с писмо или по телефона и заявете участие през страницата.

  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Храненето като практика на йога

Храненето като практика на йога

Темата за храненето е ключова за много хора. Особено за тези, които се ...

2020-01-07

Служетете, обичайте и давайте

Служетете, обичайте и давайте

"Служи, обичай и давай" Това беше една от визиите на Свами Шивананда, ...

2019-12-24

 Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Шаткарми: Правете джала нети всеки ден, особено след прибиране вечер. ...

2020-03-15

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Някои хора подценяват йогасаните, а някои ги надценяват, така че нека ...

2019-10-15

Предстоящи събития

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

През цялата година

Йога практики за деца

Йога практики за деца

Много са ползите от йога, които може да полу ...

Всeки четвъртък от 16.00 до 17.00 часа

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога е древна наука и практика за хармонизиране с вътрешната природ ...

от 6-ти април до 22-ри юни

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Езотеричното знание - „Пижо и Пенда“ или „Ид ...

27-ми и 28-ми февруари