Ателие за йога и медитация

ПОСРЕЩНЕТЕ НОВА ГОДИНА С ЙОГА

ПОСРЕЩНЕТЕ НОВА ГОДИНА С ЙОГА

  • Каним ви да отпразнуваме Новата година в духа на йога – обединени в създаването и преживяването на празника! 

    Ето и програмата: 

    Желаещите да празнуват с нас могат да се включат на 30-ти декември след 15.00 часа или на 31-ви, след 7.00 сутринта. 


    Започваме на 31-ви


    • 7.30 до 9.00 часа - практика на поздрав към слънцето, пранаяма и медитация – ретроспективен преглед на изминалата година . 
    • Закуска и разпределение на дейностите от 9.30 до 10.30 часа. 
    • Сева йога, по време на която ще набавим и подготвим украса от природни материали за празника и лек вегетариански обяд. 
    • Следва: обяд – от 12.30 – 13.30 и свободно време за почивка и разходка до 15.00 часа. 
    • В 15.00 часа вече е време е да приготвим Новогодишната веган-торта и сладките в класа по готварство – до 17.00 часа. 
    • Ако не сте прекалили с опитването, сега е момента да се включите в класа по въздушна йога, който ще завърши с релаксация с лечебните звуци на тибетски купи – от 17.00 до 18.15 часа. 
    • В 18.30 отново влизаме в кухнята да приготвим празничната вечеря. 
    • Оставяме въпроса за менюто отворен. Ще се съобразим с вашите желания и предложения. Разбира се, ще има вкусна веган Новогодишна баница с късмети – изненади. 
    • Вечерята ще сервираме в 21.00 часа, късен за йогите, но съответващ на празничното настроение час. 
    • С киртан и мандала на желанията ще изпълним часовете между 10.30 и Новата година, за да я порещнем със санкалпа за мир и любов, мъдрост и благоденствие, и светлинна феерия. 
    • За най-ентусиазираните, Новогодишната нощ ще завърши с Хануман Чалиста и медитация със светлина. 

    1-ви януари 

    • От 10.30 до 12.00 ще имате възможност да пробудите енергиите с практика на хатха йога. 
    • Продължаваме с брънч от 12.30 до 13.45 часа, за който ще се потрудим заедно. 
    • Разходка в планината, последвана от практика на Сатянанда-йога нидра ще сложи край на програмата до 16.30 часа. 

    Местата за празника са ограничени – можем да посрещнем не повече от 16 човека, осигурявайки им настаняване в общо спално помещение. 

    През време на престоя, освен обявените в програмата хранения, имате възможност по всяко време да си направите чай, кафе, да хапнете плод или да си приготвите нещо за ядене, ако имате нужда. 

    Включването в празника предполага да направите дарение от минимум 80 лева. 

    Всички пари, които надхвърлят издръжката на празника, ще се използват за да осигурят възможност на хора в нужда да практикуват йога безплатно.

    Задайте въпросите си с писмо или по телефона и заявете участие през страницата.

  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

Храненето като практика на йога

Храненето като практика на йога

Темата за храненето е ключова за много хора. Особено за тези, които се ...

2020-01-07

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Йога е навсякъде, дори в страни като Иран и Саудитска Арабия, където е ...

2019-07-23

Защо йога за деца?

Защо йога за деца?

Йога (което означава обединение ) е практика на интегриране на всич ...

2019-05-23

 Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Препоръки на йога за здраве и добър имунитет

Шаткарми: Правете джала нети всеки ден, особено след прибиране вечер. ...

2020-03-15

Предстоящи събития

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога е древна наука и практика за хармонизиране с вътрешната природ ...

от 4-ти май до 20-ти юли

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

През цялата година

ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Вземете си ваканция с йога! Заредете се с енергия и и п ...

7-ми до 9-ти май