Ателие за йога и медитация

УСИЛИТЕ ЖИЗНЕНАТА СИ ЕНЕРГИЯ С ПРАНАЯМА

УСИЛИТЕ ЖИЗНЕНАТА СИ ЕНЕРГИЯ С ПРАНАЯМА

  • Каним ви да прекарате един вдъхновяващ и зареждащ уикенд във Врачански Балкан, където, обградени от прекрасната панорама на мястото, ще се насладите на чистия въздух и енергия на планината, в съчетание с познания и практики на йога. 

    Предлагаме ви внимателно подбрана програма, която е насочена към развиване на умения в практикуване на пранаяма. По време на курса ще получите  указания как да практикувате самостоятелно и да развивате и обогатявате наученото.

    Групата , която можем да поемем е до 10 човека поради наложените ограничения.

    Програмата в детайли включва: 

    Петък 29-ти май 
    17.00 до 18.50 часа Пристигане и настаняване. 
    19.00 до 20.00 часа Клас по избор за заличаване на умората от работната седмица: Въздушна йога за всички или Хатха йога за всички
    20.30 -21.00 Вечеря с вегетарианска храна 

    Събота 30 -ти май 
    8.00 – 9.15 часа Сутрешен йога клас за пробуждане на Слънчевата енергия в тялото. 
    9.30 – 10.00 Вегетарианска закуска 
    10.00 – 11.00 Лекция – Понятие за прана. Видове прани. Влияние на асаните в йога и йогисткото дишане върху праната и праничните потоци върху практикуващия. 
    11.00 – 11.30 Почивка. Чай/Кафе. 
    11.30 – 12.15 Уоркшоп – Пранаяма. 
    12.15 – 13.15 Сева йога( за тези от вас, които желаят ) - ще можете да се включите в подготовката на храната за обяд. 

    13.30 - 14.00 Вегетариански обяд 
    14.00 - 16.00 Свободни занимания. Разходки из околността. Посещение на близката пещера “Леденика”, конна езда – по предварителна заявка. 

    16.00 до 17.00 Сева йога или почивка. 17.00 – 17.45 Уоркшоп –Пранаяма.
    18.00 – 19.00 Махамритюнджая хаван и Гуру Пуджа. 
    19.00 – 20.00 Сева йога за приготвяне на вечерята или помощ в градината 
    20.00 – 20.45 Вечеря 
    21.00 – 22.00 Практика на Киртан – йогически песни 

    Неделя 31-ви май
    8.00 – 9.00 Сутрешен йога клас за премахване на енергийни блокажи в тялото. 
    9.10 – 9.45 Пранаяма клас
    10.00 – 10.30 Вегетарианска закуска 

    11.00 – 15.00  Пешеходен преход из Врачански Балкан с медитация.

    15.00 – 15.30 Релаксация с Йога Нидра. 
    16.30 – 18.00 Ролята на осъзнатия дъх в практиката на асаните - уъркшоп. 

    18.00   - 18.30      Закриване на програмата. 

    За подробности се свързвайте с нас. 


    Организаторите си запазват правото за промени в програмата.

  • Форма за записване

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

    Задължително поле!

Категории от блога

Избрани статии

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

ХАРИ ОМ ТАТ САТ

"HARI OM TAT SAT" Арджуна пита, "какво е знач ...

2020-09-01

Накратко за петте различни клонове на йога

Накратко за петте различни клонове на йога

Преведен текст от видео със Свами Ниранджанананда “Различните форм ...

2019-07-31

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Преплетените триъгълници: Символът на йога

Йога е навсякъде, дори в страни като Иран и Саудитска Арабия, където е ...

2019-07-23

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Значението на йога позите ~ Свами Сатянанда Сарасвати ~

Някои хора подценяват йогасаните, а някои ги надценяват, така че нека ...

2019-10-15

Предстоящи събития

Йога практики за деца

Йога практики за деца

Много са ползите от йога, които може да полу ...

Всeки четвъртък от 16.00 до 17.00 часа

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога за начинаещи - живей с радост

Йога е древна наука и практика за хармонизиране с вътрешната природ ...

от 6-ти април до 22-ри юни

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

ЗАЯВЕТЕ СВОЯТА ВАКАНЦИЯ С ЙОГА

Мястото е Йога център “КАЙЛАС”,сред красивата природа на ВРАЧ ...

През цялата година

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Мандала-мартеница за здраве и хармония

Езотеричното знание - „Пижо и Пенда“ или „Ид ...

27-ми и 28-ми февруари